地震目前是我们人类尚无法避免或控制的自然灾害，但只要掌握一些技巧，是可以使伤害降到最低的！下面小编给大家分享地震避险自救互救常识的内容，希望能够帮助大家!

地震避险自救互救常识

1.家庭避震秘籍

冷静判断

地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑。只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识判断地震的大小和远近。记住，近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主。

就近躲避

如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

选择合适避震空间

室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。

做好自我保护

选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;保护眼睛，闭眼以防异物伤害;保护口鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口鼻，以防灰土、毒气。

2.学校避震秘籍

正在上课时怎样避震

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★ 学校地震逃生方法

★ 安全避险(地震灾害)主题班会教案内容

★ 地震安全主题班会教案五篇

★ 地震疏散知识主题班会教案5篇

★ 地震知识与自救班会活动反思

★ 关爱生命防震减灾主题班会5篇

★ 地震来临时正确的逃生方法

★ 最新防地震减灾主题班会教案总结