地震是一种非常可怕的自然灾害,它发生时会使房屋倒塌、桥梁断落、水坝开裂,严重的还会造成大量人员伤亡。下面小编给大家分享地震自救逃生攻略，希望能够帮助大家!

地震自救逃生攻略

一、地震发生时我们在室内，应如何自救和逃生？

如果地震发生时我们在室内，来不及前往室外，就应该选择相对安全的位置避震。

如果在家里，可以选择躲到卧室床底下、卫生间或者其他坚固的家具下方；如果是在学校或办公室，可以躲到课桌或办公桌下。在躲避的时候，可用毛巾或衣服捂住口鼻，防止烟尘的吸入。

如果地震时我们在高层建筑内（十几层或者几十层高的建筑物），来不及下楼，就要采取下列措施：

第一，打开房门，便于地震后逃生，也方便接受救援；

第二，关闭电源开关和燃气阀门，避免因地震导致的次生灾害，从而减少救援难度；

第三，不要乘坐电梯逃生，也不要跳楼逃生，等待强震过后再迅速有序撤离。

二、如果地震发生时我们在户外，应该怎么做？

如果在户外时发生地震，我们应该第一时间就近躲避，不要随意走动。

如果我们在比较空旷的地方，就蹲在安全的地方，不要随意走动；如果我们在山下，就注意避开山边地带，因为地震后有可能发生滑坡和泥石流；如果在地震后遇到滑坡和泥石流，那就要想向垂直于滚石的运动方向快速逃离。

三、如果地震后我们被困在废墟中，应该如何逃生？

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双手保护好头颈部，避免再次受伤。在手能动的情况下，用手刨开压在身体的土石砖块，增大空间。

（2）不要大声呼喊

被压在废墟里的人听外界的声音听得很清楚，而废墟里发出的声音外界却不容易被听见。这是就应该听到外面有人时才大声呼救，你坚持的时间越长，获救的可能性越大。

（3）水源要节省使用

受困在封闭空间时，没有水之后可以找身边物品保存自己的尿液饮用。但液体只能润唇，慢慢喝绝不可大口喝。

（4）创造逃生条件

地震受困后只要身体能动，就要想方设法出去，寻找一切可以挖掘的工具，凭借眼睛、耳朵和感觉找准逃生方向。