在交际圈中，要你充当倾听者并非是要你只听不说，而是要你先仔细倾听对方的说话，获取有用的信息后再去作出回应，与对方来一场贴近心灵的交流。下面给大家分享一些关于怎么锻炼口才交际能力，希望对大家有帮助。

怎么锻炼口才交际能力

1、培养说话的勇气.

如果你惧怕交际与交流，你将永远无法提高自己的交际口才能力。要改善这个问题，你就要着重培养自己说话的勇气，通过一些锻炼让自己的胆子变大，令自己敢于与人交流。

2、多尝试即兴演说.

3、传播有效的信息.

传播有效的信息，是指你说话要严谨、简洁、及时，让对方在与你的对话中获取到有用的信息，而不是东拉西扯，唠唠叨叨，说一些没营养的对话，这样的交流是极没意思，容易令人生厌的。

社交口才的基本要求

一、适量

适量是指说话的多少，也包括音量的适宜度。值得注意的是，适量并非都是少说为佳，更不是那种语量不变的老和尚念经，适量与否应以是否达到谈话目的为标准。

二、适时

在什么时候开始讲话，什么时候停止，这就叫适时。但有些人在社交场上该说话时不说;见面的时候没有及时问候;分手的时候没有及时告别;失礼的时候没有及时道歉;求教的时候没有及时回答…

反之，有些人该停止讲话也不停止。比如别人在欢乐的时候，你唠唠叨叨地诉说自己的不幸;在别人悲伤和忧伤的时候，你又嘻嘻哈哈。

三、适度

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